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日別アーカイブ: 2014年10月22日

痛みから自分で判断する

痛みがキツイので・・・

 

お風呂は辞めとく方がいいですか?

冷やす方がいいですか?温める方がいいですか?

ベットか布団どちらがいいですか?

階段はいいですか?エレベーター使うべきですか?などなど

 

痛いときにはたくさんの質問をもらいます。

 

早く治したいから当然のことで、その気持ちは非常に嬉しいです。

こういう患者さんは本気なので確実に早く治ります。

 

ただ、僕の意見としては

「自分で判断してみてください。」

です。

 

そんな答え!冷たいやんか~!

 

と言われた事もありますが・・・

 

基本的に痛みが出なければ今のあなたの症状とは

あまり関係のないことです。

何をやってもらってもOKです!

 

僕が思うには

「アレはダメ!」 「コレもダメ!」 ダメダメダメダメ!!!!だと

いざ快復が進んで来たとき、その動作に踏み切るのに

勇気もいるし時間もかかります。

 

痛い時から

「アレは出来る」 「コレも出来る」 出来る出来る出来る出来る!!!!

が多ければ多いほど復帰後の行動はすんなりといきます。

 

無理してやってくださいじゃないですよ?

痛くない・怖くない範囲でやれることをやっておく。

凄く大事なだと思っています!!

 

Q,汗だくなったから風呂入りたいんやけどなぁ~

A,きっと風呂に入れると思います。

Q,いやっでも怖いなぁ~

A,タオルで拭く方がいいと思います。

 

そう自分で出している判断はそんなに間違っていません!

その通りにやってみてください。

痛みが増えたら中断するか、その逆をやればいいんです。

 

自分で判断する。

これもあなた自身の快復を早める1つの要因です。

 

 

 

堺市新金岡にある

とようら整骨院

~Heart&Body CARE~