２月２３日(月)
１０時からの施術中
くしゃみが出そうになり、カラダを左に捻って発射したところ
両腰に痛みがズシンッ！！と走りました
足のダルさと背中のハリを感じていたところだったので
まずは、腰ベルトを巻いて休憩中に足の裏面を伸ばしまくりました
月曜日は、それで過ごして、夜はお風呂で温めたところ
すごく楽だったので温めまくりました
２月２４日(火)
朝起き上がる時に痛みはアリ
昨日の痛みが１０だとしたら７くらい
お陰様で足のダルさとハリはほぼ無くなった！
そのせいで背中のハリ感が増えて感じました
この日は休憩ごとにテニスボールで背中の筋肉をイジメました
その日の夕方から姿勢は真っ直ぐになり立つのが楽になりました
その日は、勉強会があり、お腹と背中に刺激を入れてもらい就寝
２月２５日(水)
朝、起きるときの痛みはややアリ
腹筋のように起き上がれました
７くらいの痛みが４に！！
腰ベルトは外し、痛みのない動作をたくさんしました
背中を反らす動作だけが上手くいかず引き続き背中攻め
と、このような経過をおっていて
運命の木曜日を迎えます
Instagramもやっています
予約の空き時間も流しています
とようら整骨院
堺市北区新金岡町１－３－３３サブセンター内
０７２－２６０－４００４
