さぁいよいよ運命の木曜日
２月２６日(木)
この日は朝から吹田出張の日 ５時起きで車でＧＯ！
起きた時点での痛みはほぼナシ ４→１くらい
靴下を少し履きにくい感じ
出張先では、ベッドはなく、床で布団の上で、３人を施術
姿勢が丸くなる中での施術。。。。
帰る時には、腰が上手く機能せず歩くのがやや困難。。
１→３で「う～ん」って感じで車で１時間で帰院
降りるときに腰が更に痛く、３→５でアチャ～って感じ
院で３０分温めながら足をストレッチすると
５→３に復活！！
１人施術をしたが、痛みは増えず
そのまま更に１時間温めながら睡眠
この日は１４時から北花田のイオンモールで警察の演奏会鑑賞♪
３０分ほど立ち見をすると、やっぱり腰に重みが。。。
１５時半から予約が入っていたので電車で帰ろうとしたら
ICOCAを忘れてることに今更気づき、慌てて１駅分を急ぎ足で帰ってきました。その途中に更に気づきました！！
ICOCA無くても、現金で切符買えば良かったじゃーん！？
慌ててたらアカンもんですねぇ
まっ、１.５ｋｍ！夢中で！急ぎ足で！動いたおかげで！
腰の痛みがスッカリ無くなりました◎
今回のことで、気づいたのは
１.やっぱり痛いときは無理をせずに安静にケア
２.出来る動作から徐々にやっていく
３.症状は上下するけど一喜一憂せずに自分と向かい合う
４.しっかりケア出来たら、動かして馴染ませる
５.怖がらずに、無理もせず、踏み込むことも大切
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とようら整骨院
堺市北区新金岡町１－３－３３ サブセンター内
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