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カテゴリー別アーカイブ: 日記

アラマッ!花粉症が・・・

2年前に突然なってしまった花粉症。

滝のような鼻水から目のカユミ

一重まぶたのカサカサにと

アラマ~散々ねと、つらい症状でした。

 

それが今年は丸っきし大丈夫な様子。

絶対にコレのお陰!!

とまでは言いきれないんですが・・・

アロマ関係してんちゃいますのん!?

 

 

うちのアロマアドバイザーが3月の2週目くらいから

新たに「ユーカリ」を増やしてくれてて花粉症対策してくれてる。

これ良い影響してんちゃいますのん!?

 

 

毎日、勝手に吸い続けてるんでね自覚がないだけで

これで症状出なかったら儲けモンですよね!

副作用なしですからね。

 

 

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ユーカリの説明書きをアドバイザーが載せてくれているので引用します。

↓↓↓

 

~ユーカリ~

花粉症の緩和で有名な精油。

クールですっきりとした香りは、優れた殺菌作用を持ち

鼻づまりなどのトラブルに役立ちます。

肺や気管支のトラブルにも向く香りで、咳や痰で苦しい時など

風邪の初期症状に有効です。

また、免疫系を強壮し、病気やウイルスの抵抗力をつけてくれるので

花粉症の時期や風邪の季節には手放せない精油です。

空気を殺菌・消毒して清浄化するとともに、心の状態もクリアにさせ

強い意志を持たせます。

 

 

4~5月は心身の疲れから憂鬱になりやすいので、

そんなアロマを教えてくれるそうです。

 

回しもんじゃないですが、興味のある方には情報回します。

 

これは教えてもらった保冷剤で作るトイレの消臭ジェルです。

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3つの保冷剤で2ヶ月くらいはもちましたよ~

 

生活に使うモノ色々とアロマ絡めて出来るみたいで

また面白いのあったら回します~!笑

 

 

とようら整骨院

色んな角度から色んなことで

あなたに役立てたらいいなぁ~

そんな感じでやってます

 

バスケ

高校まで部活で、鍼灸の学校でも遊び半分でも毎週やっていたバスケ。

あれから10年。

 

 

ケアが大事!とストレッチや体操はするものの・・・

バスケどころか運動という運動はほぼせず・・・

美味しさを知ったアルコールの量はドンドン増え・・・

比例するように体重も見た目もグレードアップ・・・

ライザップのCMは指をくわえて見過ごし・・・

いつかは運動しようと口だけの繰り返し・・・

 

そんな条件の僕に患者さんからお声かけ。

「女の子でバスケやる人いませんか?」と。

 

完全に条件外。。。笑

 

話を聞いていくと男女混合のチームで女性陣が特に少ないとのことで。

 

じゃあわかったと!

まずは自分でチームの雰囲気を味わおうと!

10年ぶりに立ち上がりました!

 

 

先週末で2回目の練習に参加させてもらいました。

1回目は、練習開始20分でバテバテ。

こんなにカラダが重いかと。

こんなにスタミナないのかと。

こんなに時計の針が進まんかと。

バテバテグダグダドロドロハァハァみたいな。

 

その次の日から筋肉痛が5日間。笑

①イスにドスンとしか座れない

②階段の上り下りでモモが痛い

③長時間座っていると股関節が重くなる

④深呼吸で脇腹が痛む

⑤首の前がカンカンに張ってる

 

患者さんがよく訴える症状を身をもって感じてやりました!

先週いつも以上に優しかったのはそのせいです。笑

 

 

2回目を終えての今日は、軽く全身が筋肉痛。

やっぱり1回目と全然違います。

キツイ症状は首の前がカンカンに張ってるくらいです。

 

 

マイペースで、チームの迷惑にならん程度に続けてやっていきます~!

またライザップ出来たら写真載せます!

アルコール量を減らす気はないので遠い未来になるでしょうがね。

 

 

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狭く感じていたコートも

広く感じるんだなぁ

だってバテバテだもの    さとし

 

 

とようら整骨院

色んなカラダの使い方をしながらケアをしていく

これが1番良い変化をもたらしてくれる

※痛みを堪えての運動は絶対にしないように

お陰様で

約2週間ほどでメッセージボードが埋まってきたので掲示しました!

 

色んな一筆が僕のエネルギーになりました!

筆を走らせてくれた方々ありがとうございます。

 

真っ黒目指して飾ってますので

来られた際には「一筆」お願いしますね。

まだ合間を使って描くスペースはあります!

宜しくです!

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とようら整骨院

これからも精進努力していきます

第3回しんかなスプリング・フェスタ

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次の日曜日に開催されますよ~

天気も良さそうだし~

行くところに困ってたら~

是非とも御堂筋線の新金岡駅へ~

4番出口から徒歩5分ってとこです~

僕もまだ行ったことないですが~

催し物は言うこと無しって感じ~

 

ミニSLは鉄板でしょ?

全国大会にも出場したことある金北のブラスバンドも観たいでしょ?

じゃあいつ行くの?

日曜でしょ?

 

皆さんで色んなイベント盛り上げていきましょう!!

 

 

とようら整骨院

新金から堺へ

堺から世界へ

メッセージボード

5周年のお祝いに患者さんから頂きました。

「何なと書いてもらって飾り!」と。笑

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今日で設置から4日目。

少しずつ思いを書いてもらっています。

 

せっかく頂いた物なので白より黒を多くして飾りたい!

というわけで・・・

 

あなたの『清き一筆』お願いします!

 

埋まらなかったら6周年まで1年間、置いとくことになります。笑

 

さぁ~今からメッセージボードまでの流れを言いますよ~

①その辺のチラシの裏にまずはボールペンで思いを書いて~

②そして、しっかり誤字脱字がないか確認して~

③それを財布に入れといて~

④とようら整骨院の待合で清書して~

⑤書いといたよ~

イッツ コンプリート でございます!

 

ふざけているようですが至って真剣な依頼です。

ご協力お願いします!!

 

 とようら整骨院

1人はみんなの為に

みんなは1人の為に

都合が良過ぎますが宜しくです

開院5周年

昨日の2月15日

とようら整骨院の開院記念日でした!

早いもので「5周年」

 

たくさんの患者さんを診させてもらう中で

治療内容や考え方、接し方など色々な変化が起こりながら

ここまで来ました。

 

上手くいったこともチックショーと自分の力量の無さを感じたことも

全てが良い経験になっていて僕にしかない財産になっています。

 

感動を共有できた方、逆に上手く伝えられなかった方、

皆さん、ありがとうございました。

1つ1つが今、活きています。

 

完璧な治療家になるってことは恐らく一生かかっても無理なことで

飛躍、前進、後退、停滞、変化、これからもすると思います。

だから毎日、毎日をこれからも大事にしていきます。

 

来年の6周年のブログでは

「あぁ~この1年は今までで1番いい過ごし方をしたなぁ」

と載せられるように頑張ってやる!

 

今年の豊浦家のテーマは「やるときはやる」

奮起する自分に酔っちゃうぐらいやってみます。

 

今年もお相手お願いします。

 

 

 

とようら整骨院

5周年はまだまだ通過点

今年も新金岡から頑張ります

お手伝い

朝、ママゴトで遊びたい息子が、

『まま~、いらっしゃいませ、早く来てくださ~い!』と声をかけてくるのですが、

まま今お洗濯干してるから、このカゴに入ってるの全部終わるまで待っててね~と言うと、

今までなら駄々をこねてた息子が、なんと!トコトコと私の所にやってきて、

『はい!くつした~!』

『パンツど~じょ!』

と、カゴに残っていた洗濯物を1つずつ、渡してくれました。

手伝って!と言ってないのに自ら、お手伝いしてくれた事に感動しました。

まぁ、それくらい早くママゴトをしたかったのでしょうが・・・笑

朝から微笑ましい出来事で、ほっこりしました^^

オレアルキ

年末に靴を買ってから歩いてます。

仕事の行き帰りだけですけどね。

いつもはチャリで5分ってとこを15分歩く。

10分の延長とゆっくりな速度。

コレがいいんだなぁ~。

 

鼻が効かないので季節をニオイでは感じないけど・・・

五感が色々とキャッチしてくれて凄くリフレッシュになっています。

 

1日中、院の中にいてると、どうも頭が優先的に働いてしまって

あれやこれやと考えたり、悩んだり、と必要な事やけど行き詰まるような。。

 

冬のどんよりとした、そんな少~しマイナスな自分の雰囲気を歩く事で

今は解消できてます。

 

悩んでダメなら行動だ!

でも行動って何をしたらいいかわかんない。

ただ意味もなく一度、ブラ~っと歩いてみてください。

僕はポケットに手を突っ込んだまま歩いてます。

ウォーキングとこれを呼ぶとウォーキンガー達に怒られそうなので

「歩く」くらいに遠慮して・・・笑

本格的にするとかではなく変化を付けるためのキッカケです。

 

靴を買ったのがキッカケで歩こうかなが芽生え

歩いた事がキッカケで色んな空気を感じられるようになって

そんなこんなが良いテンションに繋がってます。

 

いつも思いますが僕のような単純な人は楽でいいです。

新しいことをしたら良い変化を自然と求める。

で、勝手に元気に元気に!

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ニューバランス 996シリーズ イエロー

 

 

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ニューバランス 564シリーズ グレープナゲット

 

 

 

これが現在の相棒たちです。

今までこんな明るい色の靴を履いた事なかったんですが

今、思うと気分爽やかちょうど良かった!

 

ブラッと。適当に。何も考えずに。ただなんとなく。

そんな「オレアルキ」

 

縛られることの多い人(変な意味でなく)

一生懸命になりすぎている人。

いつも歩いてるわ!って人。も

たまには目線を変えて違う景色を見て、

肩の力抜いてまた自分の活力にしましょう。

 

足の冷える人も15分歩いたら変化でますよ。

コタツで温めても半解凍が限界。

自分で動かして溶かしたら案外、早いですよ。

 

 

とようら整骨院

新金岡から気楽で効果的な提案を心がけて発信中

息子の参観日

昨日は年少の息子の制作参観でした。

折り紙で羊の凧を作り画用紙に貼るというシンプルな作業でしたが年少さんには・・・いや、うちの息子には大変な作業だったようです。

折り紙を、まず、半分に折りましょう。はい、どうぞ!

と先生が言い終わった瞬間、息子は、

『どうやってするーん!ちょっとむつかしいなぁ・・・なぁ、ママどうやってするーん!』(隣ガン見)

誰も親は手を貸してないので私も放置する事に・・・

『羊さんのお顔書いてね!』

『どうやってするんー!どうやるんー!わかれへんなぁ~』(隣ガン見)

『羊さんのもこもこ切ってね!』

『え~わかれへんなぁ~ママ、どうやるん~!むつかしいなぁ!ちょっと来て~』(隣ガン見)

他の子の手助けをしている先生を待ってる間は大好きな関ジャニ∞と嵐を歌ってました。

息子はこのまま他力本願で生きていくのでしょうか・・・笑

最近は乳首ドリルすんのかい!せんのかい!にはまっている息子でした。

 

厄年

最近、口にする人が多いので少し小言をば。

 

男は42をもって女は33をもって大厄らしいです。

前後3年は注意して過ごさなければならない。

結構な人がビビってはりますね!

特に病気やカラダの突然の痛みに対して。

 

 

僕は全くビビってません!!

身の回りに起こる事も3年ありゃなんかありますよ。

というよりそのマイナスなワードは真剣に考えないだけかもしれません。

普通にやってれば大丈夫です。(インフルエンザも)

 

男性は特に40代突入時には、大きな役職についたり

仕事量も増えノリに乗っていかないといけない時期。

 

自分では以前の若いまま突っ走っていけて、最優先は仕事。

お金も凄くいる時期だったりします。休んでなんかいられない。

そんな感じでしょうか。

 

しかし、意識が違うところに向いている時、気づかぬところで

カラダの快復力は疲労困憊で下がる一方になっています。

 

頭はイケイケ!!!カラダはクタクタ。。。

このギャップが原因です。

 

今、コレをやらないとアカン!と思っている事も

カラダがアウト。続いてココロも落ち気味。

こうなってしまうと1番やりたい事から遠ざかってしまいます。

モッタイナイ。

 

やりたいことのためには、「準備と余裕」が絶対に必要です。

 

そこに自信があれば

厄なんて怖くない!

 

 

余裕作りはお任せ下さい!

 

 

とようら整骨院

堺市 新金岡からココロとカラダをケアしていきます