韓ドラにハマッているのは、わたくし＝嫁です。
最近韓国マニアの友達に翻弄され、ついにパンドラの箱・・・
いや、韓ドラの箱・・・を開けてしまいました。
初めて見たドラマに出ていた俳優さんに一目惚れしてしまい、そこから、夜な夜なスマホで韓ドラを観る生活に・・・
それから数ヶ月、あれ？なんか頭が痛い。
そう、最近疲労がたまると、すぐ頭痛が始まります。
風邪をひいても頭痛・・・。そして、痰がなっかなか切れない。
睡眠を削り観ていた韓ドラが、身体の回復を邪魔してたのでしょうか。
カラダの不調が出たときはいつもより多めのストレッチを心がけています。
寝ながら観るスマホは、無理な姿勢をする事も多く、腕が疲れることが多い私です。
首、腕、肩周りをストレッチでほぐし、今まではそれで終わってましたが、下半身のストレッチも念入りに。軽い体操と、全身のストレッチをすると、今まで１週間近く続いてた頭痛が、2日間で治まりました！なんということでしょう！
これでまた、心置きなく韓ドラが観れる！すべては韓ドラのために！
ストレッチって大事。と改めて思いました。
そう、私は韓ドラのために毎日ストレッチを頑張りたいと思います。
とようら整骨院
日本国大阪府堺市北区新金岡町１－３－３３
０７２－２６０－４００４
