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カテゴリー別アーカイブ: 日記

お盆休みありません

今年もお盆は休まずに診療しています。

※11日(金祝)も通常通りやっています。

 

お盆前後 予約空き状況

10日(木) 午後1件

12日(土) 午前2件 午後2件

14日(月) 午前2件 午後2件

16日(水) 午前1件

17日(木) 午後2件

19日(土) 午前1件 午後1件

 

7月末から今週にかけて夏バテ気味。。。

そんな方がたくさん来られています。

ダウンしてしまってからでは取り戻すまでに時間かかりますので

早めに対処していきましょう。

ご予約は「お電話orおLINE」でお待ちしています。

 

 

とようら整骨院

堺市北区新金岡町1-3-33

サブセンター内

072-260-4004

沖縄旅行 7/1~3

人生初の沖縄に行ってきました。

海・空・人柄

全てが新鮮でエエ気分になれる旅でした。

170

僕があぁ~だ こぉ~だ 言うと台無しになりそうなので

写真ベースで今回はいきましょかね。笑

 

1日目

108

ジャッキーステーキハウス

 

121 112 116

琉球ガラス体験

 

135 137

ホテルの海アスレチック

 

144 149

屋台村

 

019

夜はもちろんオリオン

 

2日目

写真ナシ

5時半起きで青の洞窟でシュノーケリング

 

151 152 154 150

古宇利島(お友達の店&ハートロック)

 

162 163 166 142 169 175 176

備瀬のフクギ並木 ワルミ(レンタサイクルでGO)

 

184 186

美ら海水族館

 

019

もちろん二日目の夜もオリオン

 

3日目 台風の影響で座間味島に行けなくて・・・

193 190 188

ビオスの丘

 

209 208 197

やちむん通り

 

102 103

公設市場

 

198 200 201

うみかじテラス

 

以上、てんこ盛りで行ってきました。

「沖縄はそんな風に過ごすモンじゃないよ」

「わかってないなぁ~」

そんな声があるかもしれませんが・・・

せっかちな家族での旅はこうなるモンです。笑

 

観て楽しむ!よりも

遊んで食べて楽しむ!!!

これがテーマです。

 

行ける時に行っておく方がいいよ。

これが年齢が先輩の患者さんからの言葉でもあります。

 

来年もどこかに行けるように働こっ働こっ!

 

 

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ロボ団 体験

昨日はなかもずにある「ロボ団」ってっことに体験にいってきました。

LEGOブロックを説明書通りに組み立てて

そこにパソコンでプログラムを入れて

思い通りに動かしてみよう!

そんな感じの授業。

 

実際に行くまでは

「なんでこんなとこに連れてこられたんよぉ」

「面白くなかったらやらんでもいい?」

「今日一回だけやったらもう来んでもいい?」

かなり拒否してましたが

始まると目を輝かせて夢中で作っていました!

LEGOは元々好きですが、まさか自分で作ったものを

動かせるなんて!!!!!

そんな興奮状態で体験会が終わりました。

 

終わるやいなや僕の所へやってきて

「来週も来たい!」

そんな訴えを自分からしてきたことはあまりなかったんですが

かなりのお気に入り状態。笑

運動ももちろん大事なんですが

これからはこういう選択肢も備わっていることが

飛躍させられるカギになってくるかもしれません。

 

「難しかったけど、だから面白いねん」

昨日、息子から出た名言です。笑

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前向きに親としてもサポートしてみたいですね!

 

 

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2016 仕事納め → 串カツ

2年連続、大晦日も治療で今年も仕事納め。

お一人だけですけどね。

やっておく方がいいと思えばいつでも力になれるように協力します!

ただ慌てふためかないように努めてもらうのが一番だと思っています。

今年はそんな 「治療から予防へ」 というイメージで メンテナンスという形で

一歩前進した方が増えましたね。

もちろんそれを狙っての完全予約診療だったので手応えはヨシ。

 

痛くなったから自分のカラダの状態を知れた。

痛くなったから自分と向き合えた。

痛くなったから痛くならない方法を見つけられた。

痛くなったから健康になれた。

 

スタートは皆さん「痛くなった」からです。

カラダからのサインを無視してませんか?

治るチャンスをくれてますよ?

 

「新」が付く時は変われるタイミング。

2017から始めていきましょう!

 

今年も1年間ありがとうございました。

それでは良いお年を!

 

僕は1年間のお疲れ会として家族で

新世界へ舞い降ります!!!

 

ではまた来年!

6日から診療しています。

 

 

とようら整骨院

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やったことないスポーツへのアドバイス

市民マラソンから山を走り続けるトレイルラン

ママさんバレーから全国に行くサッカー選手

日曜ソフトボール、ヨガインストラクター、バレエ上級者

体操選手  色んな競技の人が治療に来ます。

 

僕自身は、幼稚園時代の水泳。子供会のソフトボール。

中高バスケット。投げられ続けた専門学校の柔道(白帯)。

こんな風にしっかりやったのはバスケくらい。

ほとんど経験したことのないスポーツが多いです。

なので

どう走ればいい!どう打てばいい!シュートはこうだ!

みたいな技術的なアドバイスはほとんどしません。

いやっ出来ません。笑

ただこういう動作時に痛いのはどうしよう?だとか

こういう風にしたら痛みが出なくて済むのでは?など

その人の動きを診てから、痛みやすい場所を聞いてから

本来のカラダの仕組みってこうやからというアドバイスを送っています。

本やコーチのアドバイスはもちろん大事だけど全員には当てはまらないことが

多いのも事実。

 

最初は何でも「力み」が発生するのでギコチナク上手くできないものです。

反復していって力みをなくしてモノにしていく訳です。

ただ、想像が湧かなかったり、発想が悪いと反復が悪い反復になる訳で。

知らぬ間に力技で何とかしようとするようになってしまいます。

 

真剣に取り組んでいると視界が狭くなってくるんでしょうね。

その視界を広げる役目が出来るとお互いに楽しく嬉しいもんです。

 

真剣であれば真剣な人ほど

競技と遠い人の意見が身にしみるようです。

ありきたりでない刺激を求めている人はお話ししませんか?笑

 

頭でっかちな力みまくり野郎では上手くいきませんよ。

僕らの仕事も同じですがね。

痛いとこだけ診てても良くならないですからね。

遠くから離れて全体を診る「鳥の目」大事ですよ!

鳥の目

鳥には僕に似たちょうどいいタレ目がいてないなぁ~。。。

 

 

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うどんを作る手順

昨日、小3の娘がうどんを作ってくれました。

①手こね

030 1

②踏みこね

031 1

 

③伸ばし

032 1

④切る

033 1

 

3~4回目になると材料、手順、指の感覚も覚えてきて

なかなかスムーズに完成までいきました。

(出来上がり撮るの忘れてた。。。勢いよく食しすぎた。。。)

 

うどんはやればやるほど上手くも美味くもなってきてます。

手順を知っているだけで誰でもある程度は作れてしまう。

深みや見栄えを追究しなければ。

 

コレって腰痛でも同じことが言えて

腰痛は難しい問題ではなくて、どうすれば良くなっていくのかという

手順を大まかにでも知っていると悩むことなく

すぐに前を向いて改善へと進んでいけます。

 

・腰以外でどこが悪影響を出してるのかチェック→材料準備

・問題は箇所は全体なのか局所なのか→手こね踏みこね

・カラダの変化のスピードはどうなのか→寝かせすぎ注意

・地道な体操、ストレッチケア→伸ばし

・ケア後の変化の確認→切る(丁寧にしないと全てが台無し)

 

このように準備から最後の確認までをしっかりすれば

必ず良い方向に進めます。

イマイチなら違う方法をやっていくべきだし

ケアする強さや呼吸を見直すのもいいでしょう。

結果が良ければそのままいきましょう。

悪かったら見直せます。

最終確認で絞っていき、進むべき方向を探りましょう。

 

 

カサブタを

取るのか?取らずに放置するのか?

もうすぐ取れそうな時にめくっちゃうのか?

叩いてカユミをおさえるのか?

一番良い方法を知っている人は選択できます。

どうなったら治るのか手順を知る。

かなり大事なPOINTです!

 

知ってると小学生でもできる

知らなかったら東大生でもできない

何でもスタートが大事です。

適切な材料を揃えて臨みましょう!

 

自分での判断はなかなか難しいなと思う人は

僕がチェックで見つけていきます。

治るために必要な手順、見つけていきましょう。

 

 

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急に痛くなった。。。当日予約って出来ますか?

「当日に電話して予約って取れますか?」

今週なぜか急上昇の第1位の質問です。

予約

答えは、もちろん大丈夫!

空いている時間があればいくらでも可能です。

ただ1ヶ月後でも一杯のところは無理なわけで

空いているのかどうか。そこだけです。

 

キャンセル

もわかった時点で早くしてもらえたら助かりますが

基本的には予約時間までにしてもらえたらOKです。

 

遅刻

された場合は、残りの時間で目一杯させてもらいますが

時間がきたら症状の有無に関わらず終わります。

遅れなければいいだけですからね。

 

他にも祝日であろうが、飛び込みであろうが、遠方であろうが、

何であろうが、空いてれば診療も往診もしています。

本気の方には本気の姿勢で臨んでいます!

 

「時間」 1時間程度

「料金」 初診 5400  再診 4320

保険適応するものは

保険診療費+2500

 

気軽にご相談してくださいね!

 

 

とようら整骨院

堺市北区新金岡町1-3-33

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祝日は診療してますので

11月3日(木)は堺市北区の交流まつりが金岡公園で開催です。

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そんな金岡公園から徒歩5分にとようら整骨院はあります。

そしてそんなお祭りの日にとようら整骨院は祝日ですが診療しています。

 

元々は午後の診療日なのですが

午前から予約が入っていますので時間の取れそうな方は

朝からでも構いませんので連絡お待ちしています!

 

というように「水曜日の午後」「木曜の午前」も明記上は

『×』

になっていますが時間の都合がどうしてもつかない場合や

治療をつめてする必要があると判断した時などに開けています。

連絡さえつけてもらえたら駆けつけて治療します。

我慢せずに連絡してみてください。

本気には本気でお答えする覚悟は出来ていますので。

 

「とようら整骨院のFacebook」のメッセージでも

「LINEのQRコード」からでも

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連絡手段を入手してもらえたらと思います。

祝日や連絡など僕を上手く活用してください!笑

もちろん前もっての連絡が一番ありがたいですがね!

 

とようら整骨院

お祭りついでに治療を。。。

いやいや!

治療ついでにお祭りもどうぞ!

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不安と自信

ガッキーかわいいなぁ~

中垣内新監督ちゃいますよ。

新垣結衣さん!

なんかずっと素朴な感じで可愛いですね。

ドンドン良くなってる感じがします。

逆に石原さとみさんは、自信に満ちあふれすぎて

行き過ぎたというか。。。最近、僕はダメなんです。

そんなんどうでもいい話なんですが。笑

 

うちの子供たちは何かをし始めるときは不安からか

なかなか一歩目が出ないんですよね。

でも一度、経験すると物凄い勢いで習得し

自信がついてきます。

先日、子供たちは生まれて初めて釣りに行ったんですが

5歳の息子は最初、「コワイ」と言って海にも近づきませんでした。

釣り自体がどんなものなのかわからない、やったことないですから

不安がかなりあったようですが、周りで釣っているのを観て

「これはコワくないぞ!?」と思い始めたら自ら竿を握り出しました。

 

そして、ヒットするとリールを自分で巻き、誇らしげに「僕が釣った」と

自信に満ちあふれていました。

あとはウロチョロしながらも釣りをしていました。

不安から自信へと変わった時、人は気にせずに行動できるようになります。

 

これは慢性の痛みでも同じことが言えます。

イスから立つ時に腰が痛くちょっとの間は「くの字」になって歩く患者さんが

先日の地震の時には、慌ててイスから立って扉を開けに行ったようです。

その時は「腰よりも命」に意識がいっていたのでしょう。

その日以来、立ち上がりの腰痛は激減しています。

痛いだろうという不安 → 何かイケたという自信

何がきっかけになるかはわかりません。

 

誠実に進むもヨシ!(ガッキー)

不安を背負うもヨシ!(中垣内)

自信満々になりすぎるもヨシ!(石原さとみ)

 

知らぬ間の一歩に気づけるようになってもらいたいです。

 

 

 

088

 

よく似てると言われます。

こんなけの自信が欲しいわぁ。。笑

 

 

とようら整骨院

なんのこっちゃな内容ですが

結構、あるあるなんです

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幼稚園最後の運動会

嫁です。

先日、息子、幼稚園最後の運動会でした。

一年前の運動会の練習の時、先生に注意されたことがショックで、毎朝毎朝、幼稚園に行きたくない・・・。

と泣いていたことを、昨日のように思い出します。

それでも、休むことなく毎日通い、一年後の今回の運動会の練習では、練習楽しいよ!

早く幼稚園に行きたい!!と、笑顔で毎朝登園しました。

 

少しは成長したのかな?ニコニコ毎朝登園する姿に、親としても、とても嬉しかったです。

障害物競走、親子フォークダンス、よさこいソーラン、親子ダルマ運び、かっぱ体操、組体操。

見応えがありました。

練習の時には、年少さんの親子フォークダンスのお母さん役で練習相手になるため、そのフリも覚えたそうです。

それを想像するだけで、知らぬところでがんばったんやなぁと、、泣きそうです。笑

 

障害物競走は、安定のビリか~!と思ったら、途中でコースアウトした子が居たらしく?

最下位から2番目!と息子が言い張ってました。笑

二位までに入ったら肉やな!の言葉に、三位までにして?と懇願されたリレー。

出だし一番!おっ!と思いきや、1人抜かされ、二位いけるやん!

と思ったら、新調した靴が脱げ、また1人抜かされ、三位・・・

これは、私のミスでもあるなぁ・・・。でも、トラブルにも動じず最後まで走り抜きました!(悲愴な顔で 笑)

運動会もあるので夏にする予定だった水頭症の、シャント延長手術も春に終え、

みんなと同じように練習に参加し、特別なサポートもなく自分の力で、組体操にも参加出来ました。

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それだけで、本当に感動、本当に嬉しくて、有り難くて、涙が出ました。

 

小学校は行かない!と言ってた息子も,少しは自覚?が出てきて、行く気にはなってますが、

まだまだ、お子ちゃまで、どんくさくて、でも気にしぃで、泣き虫で・・・

小学校の生活は少し不安ですが、色んな壁にブチ当たって強くなっていってほしいです。

 

 

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