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カテゴリー別アーカイブ: 日記

ありがとう2015年

今、今年の仕事が全て終了しました。

 

年末に起こったギックリ腰患者さんも先ほど今年最後の治療を終え

新年を真っ直ぐ立って、しっかり歩ける状態で迎えられそうです。

頑張って家でもケア、整骨院にも毎日足を運んでくれた成果が出ましたね!!

せっかくの正月を寝て過ごすのは残念ですからね。。。

 

今年、特に感じたことは

「自分がどういう風になりたいのか」 という 『目標』

「今、どういう状況なのか」 という 『把握』

そこから「何を今、すべきことなのか」 という 『答え』

 

これがしっかり理解してもらえた人は

『治癒スピード』が凄く早くて

『再発』の可能性が極めて低い

そして、やりたいことをノビノビと気持ちよく開始しています。

 

だいたい皆さん最初は「痛くなってから」の治療です。

いつも言うてますが、これは非常にモッタイナイ!

時間・お金もそうですが、何よりもツライです。カラダが!

楽しい1日を過ごす時間と比べてみてくださいね。

 

だから来年は

「痛くなってからの治療」

はもう辞めましょう!!

 

あなたの目標のためなら休日も大晦日も関係ないと考えています。

もちろん正月も!

必要なら声かけしてください。

 

ただ、そうならない為にはどうする必要があるのか

一度、年内にあなたの中でも整理してみて下さいね!

 

今年も最後まで真剣に「良くしたい」と考える患者さんの

お手伝いが出来て幸せでした。

 

さて、ここからは飲むぞっ!!

ほどほどに!

 

良いお年を~◎

 

 

とようら整骨院

堺市北区新金岡町1-3-33 サブセンター内

072-260-4004

冬のアロマ

アロマでインフルエンザ対策

鼻が低い僕には、やっぱり柑橘系がいい刺激~

当院のアロマインストラクターが新しいのを持ってきてくれました。

今回はティートリーとオレンジ(スイート)

 

001

 

 

ティートリー

オーストラリアの先住民が守ってきた万能精油。

この木は優れた殺菌、消毒作用を持っており、昔から傷や感染症を治す万能薬として利用されてきました。

ティートリーは最近、真菌、ウィルスの3つに対して有用という珍しい精油です。

<天然の抗生物質>とも呼ばれ、白血球の動きを活発化させ、免疫力を高めてくれるため、病気のなりはじめや予防に役立ちます。

近年では、花粉症や、インフルエンザ対策に役立つことで注目を集めています。

ティートリーはシャープで清潔感のある、やや苦い香りで薬品臭が強く、香りを嗅ぐと病院や歯医者さんを思い浮かべる方も多いようです。

長く嗅いでいると、土っぽい感じの深い香りも感じます。

決して、<わぁ~いい香り~>と言いたくなるような、ワクワクする香りではなく、効き目がありそう、苦いけど効果が高い薬、といったポジションにあるアロマです。

風邪やインフルエンザ対策にはピッタリ!

元気に冬を、乗り越えたいですね!!!

 

とようら整骨院の香り

・ティートリー      2滴

・オレンジ(スイート)     2滴

第7回 走ろうラララRUN! みんなのジョギングレッスン 

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藤崎マーケットがブレイクしたのが、2007年・・・・

その2年後に ラララRUN がスタート・・・・

関係性があるのかはわかりませんが、良い響きのネーミングです!

 

さてさて本題

10月18日 (日)   堺市金岡公園陸上競技場

午前10:00~12:00 (9:30~受付  小雨決行)

ジョギング&ウォーキング&ノルディックウォーキングのイベント。

レッスンの参加は小学生以上となります。

みんなで体操をした後、未就学の子供達はフィールド内で託児を行いますので、お申し込み下さい。

0~3歳(年少さん以下)の託児は20人となりますので早めにお申し込みください。

ノルディックウォーキングを希望の方は申込時に予約が必要となります。(先着20名)

 

定員     150名

参加費  一般(16歳以上)  600円  中学生以下は無料

*ノルディックウォーキングのポールレンタル料は200円です。

 

主催 NPO法人 みんなのwell.net

後援 堺市(公財)堺市教育スポーツ振興事業団

申し込みTEL 090-1226-9028

FAX申込用紙は当院に置いてます!

 

告知できるものは当院でドンドンしますので

声かけてくださいね!!

10月のアロマ

アロマで頭スッキリ?!

10月のアロマは『ローズマリー』です。

清々しい香りが魅力の若返りのハーブとしても有名な精油です。

脳を活性化させ、集中力と記憶力を高めてくれます。

ローズマリーは長い歴史を持つため、非常に多くの逸話があります。

なかでも『ハンガリアン・ウォーター』の話は有名です。

12世紀のハンガリーのエリザベート1世が、ローズマリーを主成分とする水を化粧水をとして使ったところ、いつまでも若々しさを保ったため、この水は

『若返りの水』と

呼ばれたそうです。

秋になると、日照時間も短くなり、環境の変化に敏感な人は、気分が落ち込みがちになることがあります。

そんな秋のプチうつな気分にぴったりな香りです。

気力がなく、だるくて仕方がない日に・・・。

 

 

頭に働きをクリアにし、決断力、集中力、意欲が欲しいときに。

読書の秋にもぴったりですね!!!

 

 

 

<とようら整骨院の香り>

・ローズマリー   2滴

・レモン       2滴

 

 

093

失って気づくこと

ホントに凄い時代になりました。

最先端派というよりかは古き良き時代派だったんですが

ホント、進歩を感じました。

 

何があったかというと・・・

「院長、携帯を無くす」 が一瞬、

その直後から 「院長、携帯を探す」 になり、

全く見つからずに諦めていたところ、ナンヤカンヤあって

「奧さんの携帯、iPhoneを探す」 に辿り着き

「院長、iPhoneを溝で見つける」 に至りました。

 

 

あの「iPhoneを探す」というアプリなかったら今回、絶対に見つけられてないです!

地図表示でだいたいのとこまでは行けて

「俺がさっきまで居た場所やから誰かが拾ってることはなさそう」

というまずは安心感の提供。

でも細部までは場所示してくれないんですよね。

 

そこで仕上げの「ブザーを鳴らす」

アレ最高ですね!

秋の虫に混じって微かにどこかで鳴ってるブザー

その音がドンドン近づいてくるあのドキドキ感

 

「あったー」 となかなかの声を上げて取り上げたiPhoneには

ナメクジがついてましたけど、そんなんどうでも良かったですね!

振り払ってやりました。

 

でもホントに凄さしかないですね。

困ったら解決できるものを作る。

日々、進歩してるんですね。

感動しました。

 

それと共に昨日は色んな方にお世話になりました。

お礼とお詫び申し上げます。

 

 

と言うのも全ての原因は飲み過ぎです。笑

初対面の男性ばかりでしたが

楽しく美味しいお酒だったんです。

 

世の中がこんなに進歩する中で

全く進歩しないワタクシ。

今週は、ノンアルコールで過ごさせてもらいます。

 

どうでもいいわぁ~と思いながらのご静聴

ありがとうございました

いよやかの郷

先日、お友達家族と、いよやかの郷へ、BBQ、川遊び、温泉、夕飯を楽しんで参りました!

BBQは、手ぶらで楽しめます!

火も起こしてくれて、後片付けもすべて、スタッフさんがしてくれます!そのお陰で・・・

一時間ほどでBBQ終了。笑

お肉も美味しかったー!

その分、たくさん川遊び出来ました。

前日は台風の影響で雨も降り、当日の朝も少し降っていたのが、みるみるうちに晴れていき、

快晴の中遊ぶことが出来ました!

川の水位も、お腹まである所、足が少し浸かるくらいの所があるので、

小さい子でも充分楽しめました。流れも、そんなに早く無いかな?

インドア家族なので、経験が無く、他と比べようがありません。笑

 

うちの四歳の息子は、コワイ!入らない!と散々喚き散らしていたのですが、

みんなが入ってるのを見て、その気になったのか、最後は

帰りたくな~い!と駄々をこねていました。

旦那と子供たちは探検隊を作り、川の端から端まで、探検、魚や蛙、カニも少しだけど、

いてて、蛙さんをつかまえていました。

温泉もつるつるのお湯で気持ちよかった~。

そのあと、いよやかの郷内にある、ゆすら庵という食事処での、

食事は、つるとんたんの、おうどん!大きな器に入ったおうどんは、出汁がとっても美味しくて、

何杯でも食べられそうでした。

 

朝から晩まで、しっかり1日遊びました~!

インドアからアウトドア家族に少し近づいた1日でした。笑

川や、おでかけスポット、オススメの場所があれば、どんどん教えて下さいね!!

 

074

枕と布団とワタシ

最近、枕があってないような気がして

寝にくいし 朝、首が凄く凝って感じる~

 

最近、腰が痛くて・・・布団があってないんかな~

 

「安心して下さい!あってますよ!」

 

というのも

カラダがしんどくなってきているから

=心身の緊張状態が強くなっているから

身の回りの物にフィットしにくくなっていってるだけです。

 

モノのせいでワタシが苦しんでいるのではなく

まずのチェンジは「ワタシ」のカラダの方。

 

ワタシを治療やケアをしていけば、またまた自分好みの

手放せないGOODアイテムになります。

 

どんな枕も布団もあわないんではなくて

あわせられないくらいにカチンコチンなカラダに目を向けましょう。

 

もちろん負担をかけにくくなっている構造の品々もあるので

良い物はいいんです!間違いなく!

 

でもそこばっかり追いかけているといつまでたっても快適にはなりませんよ。

 

愛されたいなら愛しましょう!の精神で?

ワタシ自身に働きかけてみましょう。

 

 

とようら整骨院

約1ヶ月ぶりのブロブ。。。

「安心して下さい 生きてましたよ」

9月からまた頑張って書きます

夏のアロマ

夏のアロマは

アロマで虫除け対策!!!

 

「シトロネラ」

 

古くから虫除けとして愛用されている、爽やかな香りが特徴の精油。

シトロネラの優れた特徴は、その香りに昆虫忌避作用があることで、特に蚊に対しては非常に威力を発揮すると知られています。

シトロネラの香りを嫌がって、蚊などの昆虫が近寄らなくなるため、天然の虫除けアロマとして役立ってくれます。

小さいお子さんがいるご家庭など、虫除けの薬剤を使うのにも抵抗がある方に非常に有効なアロマかと思います。

コットンなどに染みこませたアロマを洋服ダンスに置いておくと、防虫効果もあります。

デオドランド効果にも優れており、汗をかいた後の足浴に使えば、消臭と共に足を優しく癒してくれます。

気持ちを前向きにリフレッシュさせたい日に!!

 

 

<とようら整骨院の香り>

・シトロネラ       1滴

・ローズゼラニウム  2滴

・ペパーミント     2滴

 

 

柑橘系っぽい香りは低い鼻でも感じやすいですね~

空気が爽やかになります~

こんな良い香りで虫除けできたらエエですなぁ~

 

005

 

ガシ校 5回戦へ

夏の高校野球

我が母校が5回戦へ進出してます!!

僕らが高2の時に野球同好会が出来て、卒業してから部になったんじゃなかったかな?

当時は1つ上の先輩でラグビー部だったんですが、140㎞を投げる人がいて

大会予選に出ただの、140㎞が出ただので盛り上がったのを覚えています。

 

あれから10数年、今年の春の大会では大阪桐蔭には負けたもののスコアは5-6

確実に良いチームになってきてるんでしょうね!!

 

今までもちょこちょことは結果見たりはしてましたけど、すでに敗退。。。

が多かったんですがね。

 

ここまで頑張ってくれてますからね!!

遅れてですがしっかり応援させてもらいます。

 

連日の猛暑ですが、明日の試合もそれ以上に熱い闘いをして

悔いの残らないように頑張ってやーーーー!!!!

 

 

せっかせん たいようのもとーーー

さみどりの せいし ただよう  さかいーひーがし こうこう

 

 

父の日参観

先週末、息子の幼稚園で父の日参観がありました。

去年も行ったんですが、今年も園児のパワーに圧倒されました。

叫びながらの歌、親を探して笑顔で手を振る無邪気さ

まだまだ恥じらいのない姿に微笑ましかったですね。

 

で、これが僕の似顔絵です↓↓

剃り込みを彷彿させるハゲかけが上手く表現されています。

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これが去年の似顔絵↓↓

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だいぶ成長しましたね! 僕の顔!!

 

・髪の毛が増えました

・白目が出来ました(まつ毛も)

・鼻の穴が出来ました(鼻下の線も)

・耳の位置は去年と逆になりました

・メガネが取れました(元々かけてませんが。笑)

 

こういう形でも成長を感じられて嬉しいですね。

来年くらいにはしっかりタレ目になっていることでしょう。。。。

 

色々なものに刺激を受けられる少年時代。

 

考えるよりも行動に!

そんな良い刺激をもらった日でした。

 

 

とようら整骨院

堺市北区新金岡町1-3-33 サブセンター内

072-260-4004