夏期休日の案内

今年はこんな感じで休みますのでお願いします。

画像保存しておいてくださいネ！

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なんだかんだで子供たちも夏休みに突入！

親もしかりですが、じいちゃん、ばあちゃんが大奮闘するところも

多いんじゃないでしょうか？

うちはキッチリ大奮闘していただいています。。。笑

 

最近、多く来られるのが頭、首、腕の症状。

ここの症状の出所は「背中」が関係していることが多いです。

 

深呼吸はもちろんですが、背中を捻って、倒して

動きを付けた状態で深呼吸してみましょう！

 

 

 

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こんな体勢のまま「深呼吸」

 

この方が動きが出やすいですよ！

やるときは・・・・

①頑張らず　②力まず　③ゆっくり　④痛くない

これを守ってお試しあれ～

 

 

とようら整骨院

堺市北区新金岡町１－３－３３

０７２－２６０－４００４