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絶対筋力

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生きていくために必要な筋力があなたにはありますか?

物を軽々と持ち上げる!とか

早く走れる!とか

若いから!

とかではなく、生きるために絶対必要な筋力

=「絶対筋力」

あなたにありますか?

 

一度、確認してみてください。

 

 

 

足を伸ばして座り

032

 

 

 

手を使わずに

034

 

 

立ち上がります

035

 

 

以上です!

 

これが出来れば筋トレはいりません!

今、持っている筋力だけで日常生活は問題なく過ごせます。

「筋肉の衰え」や「老化」でカラダの調子がおかしいと悩んでいて

とにかく筋トレ&筋トレになっている方。

 

 トレーニングの前にすべきことがありますよ!

 

悩み多き方は一度、相談してください。

 

プラシーボ豊浦があなたの向かうべき線路に導きますので!

 

 

堺市北区新金岡町 とようら整骨院 より